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	<title>Gretchens Tipps &#187; Kopfschmerzen</title>
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	<description>Tipps für Haushalt, Garten, Gesundheit &#38; Küche</description>
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		<title>Kampfer gegen Migr&#228;ne</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 15:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit & Körper]]></category>
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		<category><![CDATA[Kopfschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn Sie h&#228;ufig von Migr&#228;ne oder starken Kopfschmerzen geplagt werden und keine Medikamente nehmen m&#246;chten, hilft auch ein altes Hausmittel recht gut: Stecken Sie ein frisches St&#252;ck Kampfer umwickelt mit Watte ins Ohr. So k&#246;nnen Sie den Anfall lindern oder sogar komplett vermeiden.]]></description>
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		<title>Wenig Trinken &#8211; kaum Durst?</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 17:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit & Körper]]></category>
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		<category><![CDATA[Obst]]></category>

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		<description><![CDATA[Neigen Sie auch dazu wenig Durst zu versp&#252;ren und das Trinken zu vergessen, sollten Sie vor allem darauf achten entsprechend wasserreiches Obst und Gem&#252;se zu sich zu nehmen um &#252;ber die Nahrung ann&#228;hernd ausreichend Wasser zu sich zu nehmen. Obst wie Trauben, Kakhi, Melonen oder Ananas und Gem&#252;se wie Gurken, Tomaten und Zucchini enthalten verh&#228;ltnism&#228;&#223;ig [...]]]></description>
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		<title>Katerfr&#252;hst&#252;ck gegen Kopfschmerzen</title>
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		<pubDate>Sun, 17 May 2009 13:07:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit & Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Alkohol]]></category>
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		<description><![CDATA[Haben Sie abends vorher viel Alkohl getrunken und f&#252;hlen sich am n&#228;chsten morgen furchtbar und haben Kopfschmerzen, liegt das an einer Unterversorgung an Mineralien und Vitaminen. Der K&#246;rper scheidet viel Wasser und damit wichtige Spurenelemente und Vitamine aus dem K&#246;rper aus um den Alkohol im Blut abzubauen.Au&#223;erdem wird Alkohol w&#228;hrend des Abbauprozesses im K&#246;rper in [...]]]></description>
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		<title>Hausapotheke</title>
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		<pubDate>Thu, 14 May 2009 12:07:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Was sollte in einer guten Hausapotheke vorr&#228;tig sein? Ein guter Anfang w&#228;re zum Beispiel folgender: Plaster, Schere, Pinzette, Verb&#228;nde, Schmerzmittel, Wund- und Heilsalbe, Durchfalltabletten, Heftpflaster, Gel f&#252;r Verbrennungen, Gel f&#252;r Insektenstiche, Desinfektionsmittel, Mundsp&#252;lung, Fieberthermometer, Tabletten gegen Erk&#228;ltung, Halspastillen gegen Halsschmerzen, Mittel gegen Verstopfung und Sicherheitsnadeln. Beachten Sie bitte, das die Hausapotheke mindestens einmal im Jahr [...]]]></description>
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		<title>Kopfschmerzen lindern</title>
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		<pubDate>Sun, 10 May 2009 17:33:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit & Körper]]></category>
		<category><![CDATA[Kopfschmerzen]]></category>

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		<description><![CDATA[Haben Sie Kopfschmerzen und wollen nicht zur Tablette greifen reicht in den meisten F&#228;llen ein kurzes Nickerchen oder ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft, denken Sie auch daran ausreichend zu trinken. Auch hier liegt ein h&#228;ufiger, aber untersch&#228;tzter Kopfschmerzfaktor vor! H&#228;ufig ist man auch nur zu lichtempfindlich, ein Zimmer abdunkeln und eine kurze Ruhephase [...]]]></description>
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		<title>Was tun gegen Migr&#228;ne?</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 14:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Menschen mit Migr&#228;ne plagt ein &#252;bles Leid. Es gibt allerdings Hausmittel, die helfen k&#246;nnen. Wenn Sie unter Migr&#228;ne leiden, versuchen Sie einmal folgendes: Umwickeln Sie ein kleines St&#252;ck Kampfer mit Watte. Diesen Pfropfen stecken Sie sich ins Ohr, wenn Sie sp&#252;ren, dass Sie einen Migr&#228;neanfall bekommen. Im besten Fall verschwindet der Migr&#228;neanfall oder wird zumindest [...]]]></description>
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		<title>Was tun gegen Kopfschmerzen am Morgen?</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 14:45:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gretchen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wachen Sie morgens mit Kopfschmerzen auf, auch wenn Sie gut geschlafen haben? Ein kleine &#220;bung kann hier helfen. Wenn Sie nach dem Aufwachen unter Kopfschmerzen leiden, versuchen Sie doch einmal eine Kerze im Bett. Das f&#246;rdert die Durchblutung. Fahren Sie anschlie&#223;end einige Minuten mit den Beinen in der Luft und in R&#252;ckenlage Rad, so kurbeln [...]]]></description>
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