Brustwickel gegen Milchstau

Um bei stillenden Frauen den oft schmerzhaften Milchstau schonend zu lösen können warme Brustwickel aus gekochtem Kartoffelbrei, Senf oder Quarkmasse helfen .

Kochen und zerstampfen Sie Kartoffeln und tragen die nach dem abkühlen angenehm warme Masse auf ein Baumwolltuch auf. Wickeln Sie Ihre Brust damit gut ein und schlagen Sie ein Handtuch drumrum und lassen alles so lange einwirken, bis die Wärme in den Körper aufgenommen wurde (ca. 20min.). Danach waschen Sie mit viel lauwarmen Wasser alles ab. Gegebenenfalls die Prozedur wiederholen.